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zoom RSS ラントレ4/10(日)7:40〜

<<   作成日時 : 2016/04/10 09:28   >>

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ラントレ4/10(日)7:40〜



ラントレ強化中

20本ダッシュをしました
40分走れるトレーニングです
足を動かす
手を振る
体幹はぶれない
体を揺らさない

走り方のトレーニングは大事

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